Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 59,48g | Carbh: 88,54g.
Desayuno: Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шакшука. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина, Лепешка из Цельной Пшеницы. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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