Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 128,46g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Помидоры, Яйцо. Cena: Орехи Кешью, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Federici Цельнозерновые Макароны , Малиновое Варенье, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|