Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 63,47g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Gazi Zopfkäse, Gut & Günstig Quark 40%, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, REWE Bio Kochschinken, Knäckebrot, Roggenbrot, Kaffee Creme. Almuerzo: Rindfleisch, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Cena: SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Aprikosen, Nektarinen. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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