Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2009
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 77,04g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Quick 1 Minute Oats. Almuerzo: Soft 100% Whole Wheat Bread, turkey breast, Premium Honey Ham, Classic Yellow Mustard. Cena: Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boneless & Skinless Chicken Breasts, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Classic Yellow Mustard, Orange Juice (Pulp Free), Kit Kat Crisp Wafers, Hickory Smoked Turkey Breast. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbabyr
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