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1631 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 188,21g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Maçã, Clara de Ovo. Almuerzo: Alface, Patinho Grelhado, Arroz com Legumes, Tomates. Cena: Patinho Grelhado, Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Integralmedica Whey 100%. más...
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Peso Histórico de jam marison
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