Diario de Boerenjongen, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2558 kcal Grasa: 96,20g | Prot: 62,75g | Carbh: 352,80g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Cannelloni Bolognese , Kaffee, Fruchtstern ACE Drink, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Crownfield Früchtemüsli. Almuerzo: Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Cena: Gut & Günstig Mini Choc, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Schweppes Original Bitter Lemon, Cappuccino, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Frucht Smoothie. más...
2565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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