Diario de schlankeelke, 21 jul. 23

immer wieder lecker...salat mit garnelen und fischstäbchen

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1590 kcal Grasa: 45,42g | Prot: 57,71g | Carbh: 237,05g.   Desayuno: REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Vanillinzucker , Lidl Mango Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Aldi Joghurt 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Cena: BioBio Vitalgebäck, Lorenz Salzstangen, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Ketchup, Kraft Miracel Whip, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: MAOAM Sauer Kracher, Kinder Duo, Kohlrabi, Möhren. más...
2129 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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21 jul. 23 por el miembro: sjw*

     
 

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