Treininho de hoje tá pago! Musculação + funcional
|
1408 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 91,93g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Pilão Café, Queijo Parmesão (Ralado), Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Sopa de Ervilha, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Heinz Mostarda Amarela , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Frontera Tortilha de Trigo, Heinz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Havanna Barra da Proteína , Chá de Ervas. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|