Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 100,33g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Delta Q, Pêssegos, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Mercadona Espetadas de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lidl Creme de Espinafres. Cena: Delta Descafeinado Q, Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mercadona Espetadas de Frango, Lidl Creme de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo 50%, Fiambre de Peru, Aldi Bola de Centeio, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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