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Chairunnisa Nia
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21 jul. 23
Diario de Chairunnisa Nia, 21 jul. 23
Perfil de Chairunnisa Nia
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Hari pertama defisit kalori
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2023:
1404 kcal
Grasa: 39,43g | Prot: 45,00g | Carbh: 186,16g.
Desayuno:
Aqua Air Mineral, Macaroni Schotel.
Almuerzo:
Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Balado, Nasi Putih.
Cena:
Mie Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Drink Slim Berries.
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19 Seguidores
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Comentarios
semangat kak jangan lupa WO juga💪
21 jul. 23 por el miembro:
Intan Maharani C
mari diet bareng bareng kak, semangattt !!
21 jul. 23 por el miembro:
chawee21
Terima Kasih teman2 semuanya.. Semangattt 💪💪
21 jul. 23 por el miembro:
Chairunnisa Nia
ikutan...q susah banget buat diet
21 jul. 23 por el miembro:
susah.diet
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