Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 133,70g | Prot: 137,58g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Лунское Море Икра Сазана, Крыжовник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Крыжовник, Каждый День Мексиканская Смесь, Эклер, Индилайт Стейк Голени. Cena: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Волков Баклажаны Фаршированные Грецким Орехом , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Шашлык из Свинины. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|