Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 52,20g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Kunyit, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jeruk Nipis. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Royco Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Teh Tawar, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de septiamulyani
|