Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 123,25g | Carbh: 110,64g.
Desayuno: Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês, Biolab Colágeno Hidrolisado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Porto Alegre Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Vermelhos. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Porto Alegre Leite Integral, Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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391 kcal
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Ejercicio:
bicicleta 90° - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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