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1992 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 158,22g | Carbh: 242,57g.
Desayuno: My Bio Soia Drink Naturale, Fiocchi d'Avena, Mandorle, Mela, Proteine Whey, Gentilini Miele, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Banana, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano, Insalata Mista, Zanetti Grana Padano Grattugiato Fresco. Cena: Grana Padano Formaggio, Banana, Melanzana Cotta, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Banana. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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