Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 162,26g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: KFC Ice Cream Sundae, Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr_jenggot
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