Diario de Vendetta., 19 jul. 23

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Fatfamily! He encontrado esta web de equivalencia de pesos entre alimentos pesados en crudo/cocido y he pensado en compartirlo por si a alguien le pudiera ser útil como a mi. Ya me diréis!

http://www.elblogdeladietaequilibrada.com/2019/03/equivalencias-de-peso-en-alimentos.html?m=1

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1151 kcal

Grasa: 38,11g | Prot: 96,52g | Carbh: 93,77g. Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Alubia Roja, Berenjena, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabacín, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Corvina, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Président Leche Desnatada. más...

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Comentarios

Muy interesante, gracias 🤗

20 jul. 23 por el miembro: Chispachispa

Genial. Porque a veces me hago un lío cuando ya lo he cocido antes de pensarlo. Gracias por compartir!

20 jul. 23 por el miembro: silhg

Yo igual Silhg! Por eso me pareció interesante compartirlo (me niego a pensar que soy la única despistada que se olvida de pesar las cosas antes 😝) espero que os sea de ayuda!!

20 jul. 23 por el miembro: Vendetta.

😊 Gracias

20 jul. 23 por el miembro: Irene Active


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