Diario de mellicom, 19 jul. 23

Perfil de mellicom | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1844 kcal

Grasa: 65,11g | Prot: 110,64g | Carbh: 197,87g. Almuerzo: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Saure Gurken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. Cena: Nudel Reste topf. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Neapolitaner Waffeln. más...

2664 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

49 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hallöchen.... 👍😃🙋‍♀️

19 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+

Kämpfe mich vorm nächsten Urlaub wieder runter...😂 nach dem Urlaub wieder von vorne...😂

19 jul. 23 por el miembro: mellicom

Sowas kenne ich leider auch. 🙈🙋‍♀️

19 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+

Immerhin, so mach ich's grad auch... Bis Anfang August sämtliche Kuchen weg sind. Lieber immer wieder anfangen und weitermachen als aufgeben, ganz klar. ☝️🤓

19 jul. 23 por el miembro: DieDavi

Wird schon werden. Ab September geht's wieder im normalen Rhythmus und mit Challenge weiter.

20 jul. 23 por el miembro: mellicom


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mellicom

Ver la Historia Completa

Diario de mellicom, 19 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mellicom