Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 173,58g | Carbh: 203,53g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Чай, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
|
|
3982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|