Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 95,73g | Carbh: 92,78g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Abricots, Aldi Vinaigre Balsamique , Super U Yaourt Nature 0%, Graines de Chia Séchées, Concombre (avec Peau), Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Tomates. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Graines de Chia Séchées, Super U Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Tossolia Steak Végétal , Oeuf Dur, Grand Frais Mélange de Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Alpro Yaourt Nature aux Amandes. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roxynou
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