Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 48,57g | Carbh: 89,67g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Norven Селедка Слабосоленая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Чечевица. Cena: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Одеський Лаваш, Norven Селедка Слабосоленая. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|