Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 47,11g | Carbh: 150,78g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Torrada Multigrãos, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Caldo de Mandioca. Cena: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Caldo de Mandioca, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Banana Prata, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero, 3 Corações Cappuccino Diet. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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