Diario de soloplarisa7, 19 jul. 23

сегодня ровно 2 месяца как я считаю калории и -4,3 кг.Идем дальше .

---

1600 kcal

Grasa: 60,33g | Prot: 123,19g | Carbh: 144,86g.   Desayuno: Арахис, Финик, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Серышевский Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Камбала в Томатном Соусе. Cena: Конфета, Самокат Курица с Картофелем, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо. más...