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1644 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 88,79g | Carbh: 195,08g.
Almuerzo: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Cena: Président Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gabicals
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