Diario de Bruna A Martins, 18 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1291 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 97,85g | Carbh: 114,76g.   Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Nanica, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Swift Filé Mignon Suíno , Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. más...
1866 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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