Diario de seymayyy, 18 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1493 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 63,13g | Carbh: 142,44g.   Desayuno: Ülker Piko, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Torku Üçgen Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Almuerzo: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Süt, Bal, Yayla Chia Tohumu. Cena: Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Milka, Oreo Oreo Mini . más...

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