|
обед на работе)
|
1501 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 84,39g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Благода Творог со Сметаной, Мультизерновой Хлеб, Сметана Домашняя. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом. Cena: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Хлеб из Мультизерна. Pasa Bocas / Otros: Ого Сухарики с Изюмом. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annagrigirva1989
|