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2335 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 205,83g | Carbh: 280,44g.
Desayuno: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Mela, Gentilini Miele, Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Zanetti Grana Padano Grattugiato Fresco, Carote, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . Cena: Anguria, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Proteine Whey, Proteine Whey, Banana. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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