Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 53,43g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, さつまいも（蒸し）. Almuerzo: サツマイモ, 手作り弁当. Cena: 食パンのトースト, バームクーヘン, サツマイモ, ファミリーマート ばくだんおむすび 唐揚げマヨ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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