|
Сегодня на грустном.. я посчитала уже после того, как съела, вышло 1074кк……. Б 42.59 | Ж 57.21 | У 96.93 Поела блинчиков с мясом называется (・・?)
|
1875 kcal
|
Grasa: 92,83g | Prot: 104,31g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Яйцо, Restoria Тефтели из Индейки, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Подсолнечное Масло. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Вишневый, Restoria Тефтели из Индейки. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
у меня так вчера с кукурузой было варёной ((((
17 jul. 23 por el miembro: Asya20011214
|
ну и ничего страшного! Будет дня 3 отёк, потом спадёт. Главное не истерить, что это лишние кг и не наказывать себя кастрированием рациона следующего дня! Помните,что результат важен на всей дистанции ,а не в одном дне.😊
17 jul. 23 por el miembro: Maslova1981
|
Ну, у меня это только завтрак, так что сильно страшного ничего не вижу.. и уж тем более морить голодом себя не собираюсь
17 jul. 23 por el miembro: Kato_kk
|
Поэтому я, прежде чем съесть, заранее составляю меню на день, помощи взвешиваю и забиваю в FS .Вижу сколько и начинаю,либо добавлять либо убирать.Что бы все калории не слопать с утра.А потом мучить себя.
17 jul. 23 por el miembro: Оксана Шиманова
|
что-то много вы насчитали, либо не пара блинчиков все же 🤔
17 jul. 23 por el miembro: irinairina-11177
|
откуда столько в блинчиках с мясом? я на такое количество калорий наедаюсь шашлыка, картошки и салата. Вы там, извините, тазик блинчиков вточили что ли? 😄
17 jul. 23 por el miembro: nastasia teacher
|
либо это калорийность всех приготовленных блинчиков в принципе 😀
17 jul. 23 por el miembro: nastasia teacher
|
Тоже большие сомнения, что в трех блинчиках так много калорий, ну если там было намного больше блинов, тогда все возможно. Но в трех точно столько нет
17 jul. 23 por el miembro: Katua15.03
|
Блинчики толстые, а внутри жирное мясо
17 jul. 23 por el miembro: Kato_kk
|
если блинчики со свининой, то запросто
17 jul. 23 por el miembro: wioi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kato_kk
|