Diario de nad1202, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1376 kcal Grasa: 66,18g | Prot: 122,91g | Carbh: 75,50g.   Desayuno: Ayam Kecap. Almuerzo: Tempe Panggang, Ayam Kecap. Cena: Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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