Diario de ElmoAlexa, 16 jul. 23

Ich versuche jetzt mal kleine Abnehmschritte.
Dieses mistige jojo auf und ab geht mir mächtig auf den Keks 🍪‼️
Und dieses Mal ist es wegen der blöden Rhizarthrose und der damit verbundenen Essensumstellung; vegetarisch und auch vegan 🌱 sind nicht unbedingt kalorienärmer … und zu allem Überfluss kommt auch noch Stress und Ärger im Büro dazu. Im Moment - seit ca. 4 Monaten - ist es da mega furchtbar - auch mit den Kollegen … 😔

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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70 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...