Diario de rogerpaixao, 25 jul. 15

Hj fiz SIT em cetose... td bem... sem fome na janta e td mais... só q acabei ficando acordado (são 3:17h) e ainda vou ver um filminho... então... da janta pra cá então aqui o q comi (mais de 1000kcal só agora na madruga):
1 lt de gelatina lowçucar (2 potinhos + 1 lt de água)
1 iogurte integral natural
1 taça de vinho
155g de amendoim sem pele

Ñ posso dizer q foi fome... compulsão ? Improvável... enfim... qdo faço SIT fico com mais necessidades geralmente e entro nas calorias... como os estudos científicos já demonstraram.
Ainda ñ sei se mantenho cetose por mais uma semana... e estendo o experimento q fiz sobre cetose... Ô DÚVIDA CRUEL... vamos ver amanhã como será... \o/²

Vivendo de verdade
#saudetotal

---

2077 kcal

Grasa: 150,18g | Prot: 152,71g | Carbh: 22,36g.   Almuerzo: Camarão, Sadia Linguiça Fininha, Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bacon Curado ou Defumado, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral. más...