Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 163,70g | Carbh: 229,55g.
Desayuno: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Песочное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Творожная мешанина09.07, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Груша. Cena: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Rice, Кунцево Воздушная Пшеница, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Первым Делом Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|