Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 116,66g | Prot: 184,18g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Almuerzo: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola, Rote Paprika, Bofrost Bruschetta Tomate, Bofrost Bruschetta Tomate. Cena: Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Multinorm Power Eiweiß Shake. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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