Diario de ekaterina.clayson, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
2155 kcal Grasa: 82,72g | Prot: 164,95g | Carbh: 177,90g.   Desayuno: Ilchester Applewood Smoked Cheese, The Deli Smoked Brunswick Ham, Sainsbury's Wholemeal Pitta Bread, Americano Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Tesco Crunchy Salad, French Salad Dressing , Noodles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. más...
2709 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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