Diario de raradelhan, 16 jul. 23

mulai diet kelar bulan oktober tgl 16

112,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:

386 kcal

Grasa: 11,92g | Prot: 24,32g | Carbh: 54,66g. Cena: Semur Daging, Lalapan, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Lalapan, Lalapan. más...

98 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...

peso estable


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