Доброго,солнечного утра!!!! Осталось 34 дня до отпуска.Моя цель минус 4 кг. Текущий вес 66,6.
|
1436 kcal
|
Grasa: 64,99g | Prot: 106,86g | Carbh: 103,40g.
Desayuno: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Мельница Мультизерновой Хлеб, Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Cena: Мельница Мультизерновой Хлеб, Булгур, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сушеный Персик, Бондюэль Горошек Консервированный , Кофе с Молоком, Клубника, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный. más...
|
|
Comentarios
Аага, растянула удовольствие 😋
17 jul. 23 por el miembro: katerinakr82
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinakr82
|