Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 30,54g | Prot: 62,40g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Чудо Чудо-Творожок, Greenfield Чай, овсяные хлопья дон густо, золотая жменька орехи и сухофрукты, мед, вода, мед, вода, лимон. Almuerzo: Арбуз, Yelli Масурдал. Cena: Яблоко, Говядина Отварная, Лук, Ашан Креветки Очищенные, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|