Diario de sockerfar, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
2089 kcal Grasa: 117,00g | Prot: 179,38g | Carbh: 84,10g.   Desayuno: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Dadlar, Keso, Dadlar, Galbani Mozzarella, Kokt Ägg, Norrmejerier Västerbottensost. Almuerzo: Frebaco Råris, Dalsjöfors Fläskytterfilé, Jordnötter, Kyckling Panang Curry. Cena: Holistic Vassleprotein Vanilj, Chiquita Banan, Jordnötssmör, Keso. más...
2601 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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