Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 114,98g | Carbh: 232,37g.
Desayuno: Diamond Uht Full Cream, Kent Protein Susu Kedelai, Bengkoang, Nanas, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Astor Astor Singles, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tempe Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Cena: Pie Susu, Martabak Telur, Semangka, Diamond Susu UHT Full Cream, Kent Protein Susu Kedelai, Terung, Labu Siam, Ikan Cakalang, Tempe Panggang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Hanzel, Khong Guan Saltcheese Combociz, Salak. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheviee
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