Diario de coffeadicted, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
1108 kcal Grasa: 23,22g | Prot: 72,61g | Carbh: 95,03g.   Desayuno: Lengkeng, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Mangga. Almuerzo: Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Saori Saos Tiram, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam. Cena: Sunpride Jambu Kristal, SuperIndo Tahu Susu, SuperIndo Dada Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. más...
1877 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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