Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 105,43g | Carbh: 96,57g.
Desayuno: Pavo, Café con Leche Descremada, Aguacate, Huevo Cocido, Gallo Pinto, Queso Fresco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Salsa Alfredo, Bistec de Res. Cena: Colun Leche Descremada, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Café con Leche Descremada. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karla_Montero
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