Diario de ulfahmasyitoh, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
847 kcal Grasa: 38,98g | Prot: 51,66g | Carbh: 79,15g.   Almuerzo: Kanzler Singles Original, Kimbap. Cena: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu, Tempe Panggang, Terong Bakar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Manggis. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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