Diario de Spochtskanone, 24 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2015:
1915 kcal Grasa: 129,15g | Prot: 132,61g | Carbh: 67,52g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Mini Salamis Luftgetrocknet. Almuerzo: Kiwi, Honigmelonen, Klümper Knochenschinken. Cena: Butter, Ja! Mozzarella, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rosenkohl. más...
2674 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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