Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 28,06g | Carbh: 38,19g.
Desayuno: Nane, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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