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Amanha é o aniversario da minha filha em um buffet infantil estou desesperada só de pensar naquele monte de guloseimas que terá lá, nossa o que vou fazer para resistir tanta tentação...
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1025 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 46,83g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Bananas, Canela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Refogados. Cena: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Heineken Cerveja Heineken, Pizza Portuguesa. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
vai ter só carboidratos, e agora estou tentando não come-los...
24 jul. 15 por el miembro: gsomenzari
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Faz um "carbnite" sujo... :P
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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rogerpaixao me explica melhor isso
24 jul. 15 por el miembro: gsomenzari
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fazer uma noite de carboidratos, preciso fazer jejum no almoço para poder comer os carbs a noite
24 jul. 15 por el miembro: gsomenzari
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ñ se esquente com isso... na festa coma tudo q quiser... retorne pra dieta no dia seguinte... vc pode inchar mas te garanto q dura só de 2 a 5 dias... nem considere o peso nestes dias pra ñ assustar... \o/²
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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ok, obrigada pelo apoio!!!!!
24 jul. 15 por el miembro: gsomenzari
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