|
15 278 шагов (в том числе 5 км бег)
1760 ккал (165/59/139)
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 164,55g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Секреты Природы Льняная Каша, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Помидоры. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Спартак Шоколад 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|