|
|
2309 kcal
|
Grasa: 34,04g | Prot: 135,01g | Carbh: 363,36g.
Desayuno: Hortifruti Mexerica, Max Titanium Whey Blend , Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Azul Pãozinho na Chapa. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Mexerica, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Feijão Carioca. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal. más...
|
|
2695 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinvictor
|