Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 31,86g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Putih. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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