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Stephie3105
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13 jul. 23
Diario de Stephie3105, 13 jul. 23
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Da issssseeeeeeee 💪🏼💪🏼💪🏼 da is ne 3 vor der 8. yes yes joooooo 💃🏻
83,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2023:
1070 kcal
Grasa: 58,17g | Prot: 86,32g | Carbh: 46,04g.
Almuerzo:
Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Harry Dinkel Sandwich.
Cena:
Patros Feta Leicht, Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Mini Roma Rispentomaten.
más...
4321 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍😃
14 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
Danke 😊💪🏼
15 jul. 23 por el miembro:
Stephie3105
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